Construyendo un hogar en ti es un grupo de apoyo, de acompañamiento, en el que podrás sentirte en casa. Un lugar en el que no existe juicio, en el que puedes conectar-te contigo mismx y expresar aquello que necesites, un espacio en el que puedes aprender a cuidarte y enseñar a compañerxs de tus propias experiencias (y aprender tu de ellxs)…en definitiva un lugar donde ser.
Miedo a engordar, ¿cómo lo supero?
El miedo a engordar es un aspecto común en aquellas personas que sufren un TCA o tienen cualquier dificultad respecto a la alimentación. Derivado de este miedo se ponen en marcha diferentes conductas para “controlar” o para “evitar” cualquier subida de peso, llegando incluso a que esas conductas sean perjudiciales para la salud, no solo física si no mental y emocional.
Presentación del servicio de Psiconutrición y Entrenamiento personal
Los procesos de pérdida de peso actualmente se centran en la bajada de este en un periodo determinado de tiempo, sin entrar a enseñar la importancia de hábitos saludables a largo plazo.